Cwrs wedi'i gynllunio er mwyn rheoli straen mewn amgylcheddau perfformiad uchel.
Un o gyfres o ddigwyddiadau iechyd meddwl gan CULT Cymru y gwanwyn hwn, dan nawdd Cymru Greadigol.
Hyfforddiant am ddim, namyn ffi Evenbrite o 5%.
Dyddiad cau: 27/03/2025